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更年期睡眠浅多梦是怎么回事

发布时间:2022-05-06 10:41:02 阅读: 来源:发钗厂家
更年期睡眠浅多梦是怎么回事 更年期睡眠浅多梦是怎么回事

专家指出,失眠多梦是由于体内雌性激素分泌不平衡导致的睡眠障碍,长期会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁、焦虑等,尤其是女性,导致皮肤暗淡发黄,还会使更年期提早到来。

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更年期睡眠浅多梦是怎么回事?专家表示,睡眠浅多梦是更年期常见症状,除此之外,困扰更年期女性的睡眠问题还有:

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1、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。

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2、#160;睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

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3、#160;入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后13个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

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更年期失眠对女性朋友们的危害大,不仅易出现焦虑、抑郁等情绪的变化,严重的甚至还会有自杀的想法。所以需积极采取措施预防和治疗。那么,更年期失眠该怎么办?

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推荐具有小蓝帽标识的紫一大豆异黄酮维E软胶囊,它能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,调节内分泌,缓解更年期症状,有效的改善睡眠质量,减缓精神刺激,对更年期出现的焦虑、抑郁和失眠有很好的疗效。使女性再现青春魅力。

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更年期睡眠浅多梦是怎么回事?专家提醒:当发现上述症状时,一定要及时采取措施缓解治疗,每天2粒紫一大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平,推迟绝经期,达到改善睡眠状况。更深的问题,请直接咨询我们的在线专家,我们的专家将耐心为您解答!

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