女生来月经，5种水果最好别碰

女生来月经，5种水果最好别碰

很多女孩子在饮食上不怎么忌口，尤其是月经期间，也不注意饮食健康，只要是自己喜欢吃的食物，无论何时何地，都会选择照吃不误，可是却发现月经推迟了，内分泌好像不怎么协调了，这都是因为饮食不注意造成的，那么月经期间有哪些水果不能吃呢，一起来看下吧

柿子

柿子虽然好吃，但是柿子是寒性的，月经期间选择吃柿子的话，会促进子宫收缩，导致寒凝血滞的情况，容易造成经血不调和。故而月经期间还是少吃柿子的好。

火龙果

火龙果是很营养的水果，但是火龙果是属于非常寒凉的水果，容易伤脾阳，导致体内气血亏虚，也跟柿子是一样的哦，多吃的话会影响月经的正常性，导致月经不调。

山竹

山竹是非常受欢迎的食物，可以有效的补充身体所需要的维生素的含量。但是月经期内是女性抵抗力最差的时候，也是细菌最容易侵入的时候，可以清热解毒，改善皮肤。还具有清热降火的效果，生理期间不宜过量食用，体寒比较严重的女性最好不要吃。

芒果

芒果长得好看，而且果香味很浓，但是来月经的时候不能吃，因为芒果有止血的功效，会导致月经量少、行经不畅，民间也有流传，说是女性经期吃芒果会引起闭经，而且芒果寒凉，中气不足或消化系统不好的人应谨慎食用，所以最好月经期间不吃芒果。

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