预防宝宝消化不良

为人父母，最担心的就是自己的孩子有病，而孩子在成长的过程中，头痛、脑热、拉肚子是常事，但是，对于这些感冒、发烧、肚子痛常见的病症，父母们也不能轻视，要在日常生活中多掌握一些关于这些常见病的预防，对孩子的健康成长有百益而无一害。孩子消化不良是儿童成长过程中较为常见的疾患一直，不少孩子都有过肚子痛的经历，那么，宝宝消化不良怎么办？如何预防宝宝消化不良等这都是父母们比较关心的话题。

孩子消化不良往往是因为胃动力出现了一定程度的障碍所引发的肠胃蠕动失常、胃部轻瘫及食道反流，患儿往往表现为腹部不适、肠鸣音亢进、小腹胀痛、烧心嗳气、食欲不振、夜不能寐、呕吐腹泻等症状。引起消化不良的原因很多，有的是因为胃炎、十二指肠溃疡等疾患引发食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能出现障碍，引发的消化不良，有的是因为精神压力过大，精神受到刺激所引发的消化不良，有的是因为进食了含量、油腻的食物所引发的消化不良等。新生儿消化不良的原因相对而言更值得父母们关注，其主要原因包括进食的食物不易消化而引发的消化不良，因给宝宝所进食的食物太多而引发的消化不良，因食物的搭配不尽合理而引发的消化不良。

如何预防宝宝消化不良呢？

一是要控制食量。对于因进食过多引发孩子腹痛、腹泻、消化不良的，要注意限制孩子的饮食，尽量减轻孩子的肠胃负担。对于症状较轻的，可以禁食半天，观察孩子的消化不良是否有缓解；对于病情重，身体的营养状况较好的，禁食的时间可稍延长些。

二是要纠正偏食。不少孩子消化不良往往是因为有挑食、偏食的习惯，长时间下来，体内的营养不均衡，所引发的消化不良，因此，注意纠正孩子的饮食行为是预防孩子出现消化不良的根本，要克服偏食、挑食的习惯，注意进食的食物要全面、营养、均衡，尽量控制孩子吃零食，避免吃辛辣刺激的食物，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

三是要及时补液。对于那些因消化不良引发严重呕吐、腹泻者，由于体内的水分会大量的流失，钠盐也耗费较多，因此，要及时的给孩子补充盐分及水分，要给孩子喝少量淡糖、盐水，同时，可给孩子吃些橘子水和钙片等。

四是要注意卫生。要让孩子自小养成饭前洗手的习惯，要注意所进食的食物要保证清洁新鲜，少吃难消化的、油腻的、煎炸的难消化的食物，注意不要边看电视边进食，分散注意力，影响食欲。

五是要规律生活。注意保持消化道通畅，要养成定时排便的习惯，要注意规律饮食，要避免吃零食，要注意腹部的保暖，避免孩子精神过于紧张，不要让孩子长时间生活在家庭不和睦的环境中，要适当的督促孩子锻炼身体，提高身体免疫力。