邻家小孩说他学会了看脸色吃饭

邻家小孩说他学会了“看脸色”吃饭

邻家小孩说他学会了“看脸色”吃饭

从脸色看健康，你真的够健康吗?拿起镜子，检查自己“脸色”，你的脸色苍白或面容粗糙吗？你的嘴唇干燥吗？照镜子是每天早上必做的事情，你知道吗?我们的脸色有许多小秘密，面容黑暗，肾气不足，阴液亏损，多吃栗子炖白菜可以改善;黑眼圈，除了睡眠不足，还有一个原因是吃素太多，多吃蛋类、肉类会好很多;皮肤潮红，咖啡因摄入过多导致，少喝点咖啡就好了;皱纹多，可能是脾胃两虚，多喝粥养胃。你还想知道哪些快来了解一下吧。

脸色差是什么原因

缺乏运动，缺乏运动代谢减慢，体内的垃圾、毒素无法排出，长期不改善，会在脸上留下“记号”。

学会“看脸色”吃饭

饮食不规律，不吃早饭，三餐搭配不合理，时间不固定。

压力大，工作压力大，负面情绪太多，得不到及时释放。

看“脸色”吃饭

脸色苍白

原因

脸色苍白伴随着头晕精神不足，多半是贫血惹的祸。体内缺少铁元素，就会导致贫血。

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