嗯哼妈妈霍思燕疑怀二胎二胎孕妇该如何孕期保健

发布时间：2021-01-21 15:55:17 阅读：次来源：发钗厂家

近日，霍思燕和杜江夫妻俩现身某盛典后台，霍思燕身材略显发福，近来一直有传霍思燕疑似怀上二胎，不知道她的发福是不是与之有关。后台另一边，贾乃亮和秦岚也忙个不停，合影采访来者不拒。

但更引人注意的是，霍思燕微微隆起的小腹。近来也一直有传霍思燕疑似怀上二胎，不知道她的发福是不是与之有关。之后这对人气极高的夫妻俩被媒体团团围住，要求说两句特别的祝福语，二人也一一照做，十分配合。

10月23日是霍思燕的36岁生日，零点刚过不久霍思燕的老公杜江就更新微博晒出二人的甜蜜合照为其庆生，杜江还附文写道“HAPPYBIRTHDAYMYLITTLEGIRL希望你永远开心，谢谢你”。网友看后纷纷留言“杜江把霍思燕宠成小女孩儿，真好，真真好，祝福”“从一个人到三个人的幸福”。

霍思燕扎双马尾出席活动，8月15日，霍思燕现身南京出席某活动。热情粉丝送上偶像最爱的米妮玩偶，逗得霍思燕笑靥如花，元气满满且少女感十足。

二胎孕妇该如何进行孕期保健

在生活习惯方面，由于孕期腰椎曲度增加、韧带松弛、缺钙，还会造成背痛。孕妇除了补钙，也要注意不要穿高跟鞋，避免久站和坐，可使用托腹带，同时要注意因此而带来的心、胆囊等其他并发症。

怀孕末期，由于下肢血液不易回流和静脉瓣功能不佳，还会导致足踝水肿、静脉曲张，因此，孕期除了要避免久站久坐，还要注意避免跷二郎腿，在休息时抬高小腿、髋部，同时避免穿戴很紧的袜带、束裤，并可多做足背屈曲运动，有必要时可穿弹性袜。

此外，怀孕期间，由于雌激素增加，会导致牙龈肿胀，同时，唾液PH值下降，会导致缺钙，因此，一定要加强口腔卫生。

孕期洗澡，切忌用盆浴，也不可泡温泉，淋浴时热水温度也不宜过高，尤其是在怀孕早期更要注意，以防止导致神经管缺陷。

在工作和旅行方面，健康女性在孕期可以继续工作，直到出现临产先兆。至于出行，她建议36周妊娠以上的孕妇最好不要坐飞机，乘坐汽车时，一定要把安全带系在腹部和胸部之间。