补脾益肠丸的适合人群_21

中医认为，脾是人体“气血生化之源”，人体各个组织器官的正常运行，均需求依托脾脏生发之“气血”，补脾益肠丸的适合人群。气血不足容易引起多种症状，比如胃痛、反酸、胀气等。中老年人各个器官逐步衰老，所造成的直接后果，便是严重添加了“脾”的担负，加之有些中老年人年老时过于劳顿，或饮食上末注意调度，日久损伤脾胃，这也是为什么所以中老年人易患脾胃衰弱的原因。中老年人脾虚如何调理吃什么?

良多中老年脾虚是由于饮食不规律形成的。合理的饮食结构是健康的基础。首先饮食应有纪律，三餐按时、定量、不暴饮暴食。其次平常多吃易消化食品，如稀饭，粥等。吃刺激性食物、难消化的食品和生冷的食品，尤其是在夏季。

中老年人脾虚如何调度吃什么好?

1红薯

也称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。补脾益肠丸的适合人群，脾虚之人，可用红薯当主粮，常食之。

2粳米

又称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来医治、改进因脾虚所致身材消瘦、沉闷、泄泻、下痢等症状。脾虚的老年人可以多喝粳米粥，补脾益肠丸的适合人群。比如将粳米以过量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，配合炖煮至稀烂。

3小麦

小麦属于性凉味甘的五谷类食品。具有健心护肾、清热止渴的功效。合用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。

单纯的饮食调理只能是治标不治标，所以适当的运用中药健脾和胃是关键。引新疆儿科专家
荐大家能温养脾胃的中成药，如陈李济补脾益肠丸。

陈李济补脾益肠丸，专注胃肠道消化健康，而且是双层丸的中成药，分为肠溶和胃溶，前者消炎促溃疡修复目标，后者健脾益气治本。治疗胀气的同时，还能调理脾!双层丸可提高药物的，低落对胃肠道反作用。其中内层治本：在肠道中崩解，发挥涩肠止泻、解痉止痛、止血、生肌消肿的作用，加速炎证和溃疡组织的修复、愈合，进步药物的。补脾益肠丸的适合人群，外层治标：外层在胃中崩解，小肠吸收，发扬全身作用，具有补中益气、健脾温阳、补血生血的功效，使脾气健运、气血生化有源。

新疆儿科专家
通过文章简单介绍，相信大家对中老年人脾虚如何调理吃什么有了简单的了解。平时要多注意饮食，保护身体健康。