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秋天失眠补肝血,你需要一杯酸枣仁茶

发布时间:2022-06-15 06:01:54 阅读: 来源:发钗厂家
秋天失眠补肝血,你需要一杯酸枣仁茶

又累又睡不着的情形,可以说是“当代特色”。在“日出而作,日落而息”的年代,人们白天辛勤地劳作,气血被输布到四周;当夜晚降临,人躺下来休息,气血自然便“回笼”,如同潮水安然下降,人也随之入睡。如今越来越多的办公室大军,都是久坐族,加班加点,身心疲惫,这与运动、劳作后的累全然不同。相反,正因为缺乏活动量,这种累,是自己一时也说不上来哪里累的“虚劳”气血不盛,且运行得也不顺畅,如同有些堵塞的水管一样,到了夜间,“回流”不好。时间久了,很多朋友会发现自己的气色越来越差了,早上起不来,晚上睡不好,常有头晕、困乏之感,没有精神,还畏寒畏冷,经常感冒,甚至出现了心悸气短、月经不调、腹胀嗳气、胸闷胸痛等症,更严重的还病发了结节、增生等。如果您也出现了这些症状,说明气血失调越来越严重了,再不及时调理,各种疾病都可能找**!肝藏血,肾藏精,只有肝肾正常运行,精血才能互相转化充足气血,加上脾胃为气血生化之源。因此,对于气血失调的人来说,只有在补气血的同时,补肝肾、健脾胃,才能更好地调动机体自身产生源源不断的气血,使气血顺畅,达到真正的气血充盈。这时,酸枣仁茶就能派上用场~酸枣仁是出了名的助眠良药。在中医里面,关于失眠,几乎所有方子都离不开它。医圣张仲景早在几千年前的《金匮要略》就记载了个失眠要方「虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之。」酸枣酸甘补虚,能养血,有一定的强壮补益作用,火证伴随津血虚,又有湿热的(心烦,自觉燥热,心肝火旺,O干舌燥,整夜睡不着或半夜1~3点醒来的),用酸枣就很合适。《别录》「酸枣仁:主烦心不得眠,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气。」以酸枣入药,可滋养肝血、宁神安心、敛汗生津,从而减少不眠、惊悸多梦等症,让人一夜好眠。而且酸枣仁无论单用或是组方,治疗各种病引起的失眠和神经衰弱均有良效,无依赖性和不良反应。所以酸枣仁又被古代医家称为「调睡参军」,西方人则称之为「东方睡果」。风靡牌“酸枣仁茶”,是熊义涛教授及其研发团队汲取助眠古方精髓,结合失眠人群三高频发、易便秘的身体特点,不断改进,组方配比而成。可以宁心安神、润肠通便、排出体内的毒素,进而调理三高,降低血脂,保护血管。酸枣仁茶的主要成分包括酸枣仁、百合、淡竹叶、郁李仁、桃仁、山楂、红枣、玫瑰花。酸枣仁,味酸,酸味能敛肝阴,养肝血,还能泻肝火。对于肝气失疏郁而化火、肝火偏旺的失眠,入睡难有很好的效果。百合有养心安神、润肺止咳之功,平常容易燥热失眠睡不着的,煮点百合水喝也会有缓解作用。淡竹叶味甘、淡,性寒;归心、肺、胃、膀胱经。具有清热泻火,除烦,利尿的功效。另外长期失眠会导致胃肠功能紊乱,比如腹胀及便秘,体内毒素增加,从而影响睡眠质量,郁李仁可以润燥通便,利尿消肿;桃仁具有活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘的功效;山楂具有消食健胃,行气散瘀,化浊降脂的功效。玫瑰花入药已有数百年的历史,有理气解郁,和血散瘀的作用,《本草拾遗》载:"活血行血,理气,治风痹、乳痛,肿肝毒初起、肝胃气痛。"红枣,它的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品,素有“日食三枣,长生不老”之说。酸枣仁茶以酸枣仁、百合为君,主养心安神;以淡竹叶为臣,清心泻热除烦;佐以郁李仁、桃仁、山楂等破瘀消食润肠;红枣、玫瑰花等调气养血,辅助睡眠。适宜心火盛、三高特别是高血糖、便秘的失眠人群。补气血、养肝肾、健脾胃,三管齐下,内外兼治,让气血失调的人能看见效果,有坚持下去的动力,将身体调理到更佳的状态,恢复一个良好的睡眠。

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